WYSIWYG Web Builder

Ahoj,
upravil jsem stránky a rád uvítám kritiku a rady na vylepšení.
Koukněte na http://www.aerobic-cl.cz

Docela se mi líbí
1.Písmo v menu zaniká, přivítal bych nějakou tmavší barvu nebo zkusit bílou
2.Proč obrázek celého webu je jeden a tak velký http://www.aerobic-cl.cz/images/pozadi.jpg
3.Chybí metatagy, klíčová slova

2.Proč obrázek
celého webu je jeden a tak velký http://www.aerobic-cl.cz/images/pozadi.jpg

Jak mám tedy vytvořit pozadí, aby to bylo jako teď? Je nějaký problém z velikostí tohoto obrázku??
A ještě jedna malá otázečka - mám na stránce (http://www.aerobic-cl.cz) novinky na pravé straně a když je chci upravit(např. nová akce) tak musím vlézt do každé stránky a upravit to ručně. Nešlo by to nějak udělat tak, abych to změnil automaticky všude??
Na všech stránkách je to na stejné pozici.
Díky za radu dost mě to trápí:(

Jak upravím vstupní stránku(index) tak aby v prohlížečích měl fotku vycentrovanou na středu jako ostastní??
Když si dám vyhledavači např. v prohlížeči seznam tak se stránka(vstupní obrázek) zobrazí, ale je posunut hodně do prava,
co s tím??
Děkuji za radu

Viz: center page
viewtopic.php?f=23&t=9

a taky MasterPage a na ni pouzit content place holder!

Bohužel se mi to nedaří vycentrovat:)
Nemohl by mi sem nekdo hodit návod